适量
制作:
将预先制作好的豆浆与米
(米可先浸泡半个小时)
、冰糖一起放入粥锅中慢火熬
煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,益肺气
5
、芝麻
蜂蜜
豆浆
用料:黄豆适量,黑芝麻
10
克
,
蜂蜜
40
克,水适量
制作:
黑芝麻与浸泡过的黄豆和水,
开动豆浆机自动加工完成,
豆浆
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