制作
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚
3
、芝麻黑豆浆:
用料:黑芝麻、花生各
10
克,黑豆适量,水适量
制作:将花生与黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4
、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆适量,大米与冰糖各
50
克,水
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