营养早餐减肥食谱 营养早餐减肥食谱大全(26)

xiǎo番茄 。
17、红枣杂粮dòujiāng、肉龙、水煮西兰花、蒸山药、火龙果、酸甜hǎi
18、niú奶燕麦zhōumiànbāopiàn、黄瓜拌dòu皮、煎niú排、煮鸡dàn、蓝莓;
19、紫薯汁、quán麦葱花发miàn饼、葱花炒鹅dàn、蒸山药、蒸红薯、xiǎo番茄、蓝莓、hǎi
20、纯niú奶、quánmiànbāomiànbāopiàn、烤鸡翅、水煮芦笋;
21、红枣杂粮dòujiāng、莜miànniú肉蒸饺、黄瓜dòu皮拌花生、煮鸡dàn、红心火龙果 。
22、皮dàn瘦肉zhōuquánmiànbāo、水煮西兰花、煎鸡dàn饼、蒸山药、樱桃;
23、水果niú奶燕麦zhōu、煎dàn三明治、蒸、蒸红薯、西兰花土dòu丸子;
24、枸杞dòujiāng饼、niú排、水煮西兰花、煮鸡dàn、蒸地瓜;
25、红薯糙zhōudòu沙发miàn饼、xiǎocài炒鸡