施瓦辛格健美之路( 四 ) _施瓦辛格

退休后很长一段时间里，他一直是健身界的重要人物，部分原因是他拥有健身房和健身杂志。他主持过许多比赛和颁奖典礼。
多年来，他为健美杂志《肌肉与健身》(Muscle & Fitness and Flex)撰写月度专栏。在当选州长后不久，他被任命为这两家杂志的执行主编，这在很大程度上是象征性的。这些杂志同意每年向州长的各种健身计划捐赠25万美元。但在2005年，包括施瓦辛格每年至少获得100万美元的合同在内的这类交易公之于众后，许多人批评说，加州健身补剂为州长办公室做决定，这成为了利益冲突。因此，施瓦辛格于2005年辞去执行主编一职。拥有Muscle & Fitness和Flex的美国媒体公司于2013年3月宣布，施瓦辛格接受了他们的新提议。
施瓦辛格一直保持锻炼。当被问及他在2011年阿诺德经典赛期间的个人训练时，他说他仍然每天坚持锻炼半小时
力量举重/举重

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在施瓦辛格早年的健美生涯中，他还参加过几次奥运会举重和大力士比赛。施瓦辛格在1964年和1965年的两次举重比赛中获胜，在1966年和1968年的两次力量举比赛中获胜
1967年，施瓦辛格赢得了慕尼黑举石赛冠军。
【施瓦辛格健美之路】个人记录
站姿挺举- 264磅(120公斤)
抓举- 243磅(110公斤)
挺举- 298磅(135公斤)
深蹲- 545磅(247公斤)
卧推- 520磅(240公斤)
硬拉- 710磅(320公斤)
1975年奥林匹亚先生比赛前几个月，电影制作人乔治·巴特勒(George Butler)和罗伯特·菲奥里(Robert Fiore)说服施瓦辛格参赛，以便拍摄他在健身纪录片《泵铁》(Iron)中的训练。施瓦辛格在与杰夫·布里奇斯主演的电影《饥饿游戏》中减掉了不少体重，他只有三个月的时间来准备这次比赛。虽然卢·费里格诺明显更高更重，但事实证明他并不是一个威胁。1975年，比平时更轻的施瓦辛格令人信服地赢得了"奥林匹亚先生"(Mr. Olympia)的冠军。
然而，施瓦辛格从退休中复出，参加了1980年的奥林匹亚先生的比赛。施瓦辛格正在为他在《柯南》中的角色进行训练，由于跑步、骑马和击剑的训练，他的身材变得如此之好，以至于他决定最后一次赢得奥林匹亚先生的比赛。他对这个计划守口如瓶，以防意外事故使他无法进入，使他丢面子。施瓦辛格在最后一刻才宣布:“为什么不参加比赛?”施瓦辛格只花了7周的时间就赢得了比赛。第七次被宣布为奥林匹亚之后，施瓦辛格正式退出了比赛。这场胜利(主题的纪录片“复出”)非常有争议,其他竞争对手和许多观察家认为他缺乏肌肉(尤其是在他大腿)，并感觉低于标准。

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使用类固醇施瓦辛格承认在合法的情况下使用了能提高成绩的合成代谢类固醇。1977年，他写道:“在为比赛做严格节食的情况下，类固醇有助于我保持肌肉尺寸。”我没有把它们用于肌肉生长，而是用于那个阶段的肌肉保养。他称这些药物为“组织构建” 。
1999年，施瓦辛格起诉了德国医生威利·希普(Willi Heepe) 。希普曾公开预测自己会早逝，理由是他使用类固醇与后来的心脏问题有关。由于医生从未亲自给他做过检查，施瓦辛格在德国一家法院获得了1万美元的赔偿。1999年，施瓦辛格还起诉美国小报《环球报》，并与该报达成和解。
施瓦辛格无论在健美界，还是在电影界都是成功的，甚至在政界。他引领了一代人的健身风潮。无疑，他的一生并不平凡，并且有很多争议，但仍然是每个健身都要记住的人。