施瓦辛格健美之路( 三 ) _施瓦辛格

施瓦辛格第一次乘飞机旅行是在1966年，当时他参加了在伦敦举行的环球先生大赛。他在环球先生比赛中获得第二名，没有能够战胜美国冠军切斯特·约克顿的肌肉力量

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查尔斯·瓦格·班尼特是1966年大赛的评委之一，他对施瓦辛格印象深刻，并主动提出担任他的教练。由于施瓦辛格手头拮据，班尼特邀请他呆在自己拥挤的家中。在班尼特设计的一项训练计划中，施瓦辛格专注于提高腿部肌肉的清晰度和力量。住在伦敦东区帮助施瓦辛格提高了英语水平。和班纳特一家生活在一起也改变了他的人格:“和他们在一起让我变得更加成熟。当你像我那么大的时候，你总是在寻求认同、爱、关注和指导。当时，我并没有意识到这一点。但现在回想起来，我发现贝内特一家满足了所有这些需求。尤其是我想成为世界上最棒的那一个。被认可，感到独特和特别。他们看到我需要关心、关心和爱。”
同样是在1966年，在班尼特的家里，施瓦辛格有机会见到了童年偶像雷格·帕克，他成为了他的朋友和导师。训练有了回报，1967年，施瓦辛格第一次赢得了冠军，20岁时成为有史以来最年轻的宇宙先生。他后来又三次获得冠军。施瓦辛格随后飞回慕尼黑，在那里他上了一所商学院，并在一家健身俱乐部(1966年至1968年，他在那里工作和训练)工作。1968年，他回到伦敦，赢得了他的下一个环球先生头衔。他经常对当时在慕尼黑的英语老师兼朋友罗杰·c·菲尔德说:“我要成为最伟大的演员!

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施瓦辛格从10岁起就梦想着搬到美国，并将健身视为实现这一梦想的途径。1968年10月，21岁的他几乎不会说英语，搬到了美国，实现了自己的梦想。在那里，他在加州洛杉矶威尼斯的Gold’s Gym训练(如今的健身圣地) ，在乔.韦德Joe Weider的指导下。从1970年到1974年，施瓦辛格的训练伙伴之一是里克·德雷辛(Ric Drasin)，他是一名职业摔跤手，1973年设计了最初的Gold’s Gym标识。施瓦辛格还和职业摔跤巨星比利·格雷厄姆成为了好朋友。1970年，年仅23岁的他在纽约获得了他的第一个奥林匹亚冠军，并在之后赢得总冠军7次。
施瓦辛格可能在上世纪60年代末或70年代初的某个时候因为违反签证条款而成为非法移民。《洛杉矶周刊》后来在2002年说，施瓦辛格是美国最著名的移民，他“克服了浓重的奥地利口音，在20世纪90年代超越了健身这一不太可能的背景，成为了世界上最著名的电影明星” 。
1977年，施瓦辛格的自传《阿诺德:健美运动员的教育》获得了巨大的成功。1977年，他在晚上为同性恋杂志拍照。在加州圣莫尼卡学院(Santa Monica College)上完英语课后，他于1979年通过威斯康辛大学苏必利尔分校(University of Wisconsin-Superior)的函授课程，获得了健身与企业管理国际营销专业的学士学位，并最终于1983年获得美国国籍。

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施瓦辛格当年的身体数据身高:6'2"(188厘米)
赛季体重:235磅(107公斤)
1980年最轻的奥林匹亚先生:约225磅(102公斤)
1974年最重的奥林匹亚先生:约250磅(113公斤)
非季体重:260磅(118公斤)
胸围:57英寸(140厘米)
腰围:34英寸(86厘米)
手臂:22英寸(56厘米)
大腿:28.5英寸(72厘米)
小腿:20英寸(51厘米)
施瓦辛格被认为是健美史上最重要的人物之一，阿诺德经典赛(年度健美比赛)就是为纪念他的成就而设立的。