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“分手只是为了挽回 。”
你体验过这句话的感觉吗?
你很难相信对方给你的爱是稳定的,只有他夸张地表现出来,你才能获得安全感,觉得自己是被爱的 。
这种情况大概就是焦虑型依恋人格 , 而这种情况的根源就是对被爱缺乏信心 。

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你还会有以下明显的特征:
在感情中 , 患得患失经常想最坏的事情;
喜欢小题大做,对方认为没关系,你却喜欢抓细节又得明辨是非;
很被动 , 但不害羞,但对自己的位置没有把握,怕对方会厌烦;
我极度渴望对方的陪伴,甚至觉得对方让你随时查看手机、报告行踪是理所当然的事情;
我害怕在感情中交出我的心,害怕我的爱会失望,总是把自己放在受害者;的位置上
很容易成为“恋爱脑” 。即使你经常告诉自己保持独立,你喜欢的人也很容易失去提升自我价值的机会 。爱情在你的生活中占了很大的比重;
潜意识里,我总是想给自己留条后路,因为我不能完全信任对方,所以我随时准备“杀人而死”;
我经常把难听的话挂在嘴边,显然我想说的是“你哄我我就不生气了” , 但开场白变成了“既然你这么不在乎我,那就分手吧 。”简直是口是心非的“一把手”!

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所以 , 有焦虑依恋的来访者找到我时,都会提到同一句话:“老师 , 我只是希望他多关心我,但他真的答应分手了 。”
也许在感情的初期 , 对方愿意包容你,理解你 , 给你一些耐心,但一旦你养成了“总是谈分手”的习惯 , 一旦你开始分手时一些小事不合你的胃口,对方很可能会厌烦并认为你既然这么想分手,不想过安生日子,那我就成全你 , 也解脱自己.
为什么会这样?
说白了就是因为你喜欢思考 。一旦对方没有给你预期的回应 , 你就会开始怀疑:“他不爱我吗?他会抛弃我吗?”因此,我不得不指责和威胁来决定我的重要性 。

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焦虑依恋的形成主要有两个原因:
一种是先天原生家庭:造成的,你小的时候,你的父母经常对你视而不见,有时会满足你的要求,这让你感到极度的不确定 。你只能通过哭来引起他们的注意 。
【经常把分手挂在嘴边的女人 女人老是提分手男友会怎么想】一种是后天感情上的伤害:造成的比如你遇到了一个你非常喜欢的伴侣,但是对方总是把你置于“情感饥饿”的状态,甚至遭遇背叛 , 让你有被抛弃的恐惧,在以后的恋爱中又忍不住将这种经历代入,从而对对方产生猜测和怀疑 。
你在谈恋爱的时候都这么辛苦,更别说挽回了,我见过很多自己是焦虑型依恋人格的来访者在挽回时把自己折磨
到快精神崩溃却一点效果都没有 。
因为对于你来说,认识自己——让对方接受真实的你——突破自己,是一件非常困难的事 。
直接给大家上一个经典的案例吧 。

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江姗和男友王凯在一起快半年了,两个人都是同专业出身的 , 所以非常聊得来,加上双方年龄也不小了,家里人一直催着带回来认识一下 , 结果这一见就出了问题 。
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