3、加强体育锻炼也是一种不错的做法 。体育锻炼可使身体保持健康 ， 增强体质，气血供应能力强，不错 。
4、可以采用一些能补气血的药物，如人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、乌鸡等，是补充气血不错的药物 。
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【最快补气血的方法 补气血最快的方法有哪些】
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