自己不能接受自己不得不接受自己已经老了 _生活百科

接受不了自己老了怎么办？
大家好！我也参与讨论一下这个问题吧！
接受不了自己老了怎么办？最好的办法是：坦然面对，乐观接受，保持良好的心态。能认清一下几点的人就不会惧怕老了。
1，坦然面对，自己要明白，人总是会老的。人要学会自信，忘掉年龄。好多人会认为，我还没好好感受年轻就老。岁数再大都有一种无法接受自己老的心里。要知道，人的生老病死乃自然规律，谁都不可能永葆青春，世上没有“长生不老药”，更没有长生不老的人，既然如此，我们何不乐观的接受这个现实呢？
变老是每个人人生必经的阶段，如果说把人生比作一个圆的话，从出生到死亡才是一个完整的圆，如果说你无法接受自己慢慢变老的话，这个圆就不是很完整，人要坦然的去接受任何情况下的自己，千万不要怕老。
老，是一种自然规律；是机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。任何人都要经历年少到年老的生命流程，这是自然规律，没有什么力量可以改变，但是请不要害怕老，因为那是完整人生的一部分。
就如一年有四季，有春夏到秋冬，人也必然有童年、少年、青壮年和老年。当你面对镜子时，会感叹自己正在慢慢变老，这是我们谁也无法阻止的事情。我们不该对变老产生恐惧和烦恼。不要刻意去追求年轻，保持平和的心态，即使在常人看来变老是件很苦恼的事，你也会在其中找到乐趣。
变老的过程，就是生命走向成熟的过程。繁华落才能尽见真醇，只有老的人才会对生命有一种最真挚的体会与体验。所以，面对老，不妨坦然处之，顺其自然。即使到了老年也应该感到骄傲，感到自豪，至少它证明你有从出生到少年、青年，到满头银发的老年经历，这可不是人人都能做到的。满头漂亮潇洒的白发，在夕阳映照下亮如银丝，这是一种令人肃然起敬的成熟美。生老病死是生命过程的铁律，每个人都会变老，这是人人都必须面对的问题。
怕老并不会使你不会变老，唯有忘掉年龄，坦然面对，勇于对生命负责，你才可能活得更好、更美。人，可以在肌体、生理上老化，但完全可以在精神、心态上青春常在。
变老的人生能历练孕育出的圆融、智慧、宽容、慈祥所呈现出来的成熟风韵，却是年轻人无法拥有的。生命的疑惑，只能从智慧里寻找。而智慧只能从岁月中衍生。尊重生命远比别人的看法和嘲笑来得重要。所以，不要被自己日益增长的年龄吓坏和裹足不前，生命是自己的，每个人都可以活得精彩。不要怕老，我们应该每天对着生活微笑。岁月可以把我们雕琢得更有魅力。
【自己不能接受自己不得不接受自己已经老了】岁月不会绕开任何一个人，乐观的人经过时间的雕刻之后，却可以留下美丽的精华。法国思想家儒贝儿在《冥想录》中说：“老人是民众的威严” 。变老的体验就像是攀登高峰：空气越来越清，越来越薄，而视野越来越宽。不要害怕年华的逝去，不要害怕自己变老，也不要害怕别人说自己老了。老是谁都无法改变的事实，我们都应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，因为只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命在人间的过程。
2 ，保持一颗年轻的心。
要想永远保持一颗年轻的心，就要不断地给自己充电，让自己更充实。忙碌可以使人忘掉年龄这，当炫目的青春远去之后。你还会拥有在岁月流逝中获得的越来越动人的风华。年轻是一种心态。有的人年过半百，仍有着年轻的心理和年轻的体魄，敢与朝花相媲美；有的人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。岁月催老的只是根根白发，却不能摧毁头脑中的创造潜力；时间可以刻出满脸的皱纹和寿斑，却无法在你的心灵上刻上痕迹。年轻或年老皆因心态的使然。年轻是人生的一段美好时光，它在你的人生中闪现出光华四射英姿勃发的美丽岁月后，便匆匆消失，无论你如何刻意地追赶、呼喊，它也一去不返。固然是这样，我们的心依然可以年轻，可以将过去所有的痛与不痛统统抛到身后，重新赋予生命一种全新的意义，用真挚的感情、年轻的心态感受年轻的活力和魅力，只要心态不老，年轻就会与你相伴。

自己不能接受自己 不得不接受自己已经老了

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