大家好,我是热爱美食,热爱生活的万家灯火张家人,很高兴回答这个问题:
每次说到酸梅汤,嘴巴里都会情不自禁地泛起酸甜的汁水 , 古有“望梅止渴”的典故,而酸梅汤它好象真的具有这种魔力,能够让人一想到它 , 一看到它 , 就仿佛已经有了清凉之感,特别是那种冰镇后的酸梅汤,酸甜冰凉,一碗下肚,生津止渴,暑气全消,整个人都会精神起来,所以说天热的时候,好喝的酸梅汤绝对讨人喜欢,现在的天气也越来越热,学做酸梅汤,在家自制,准备天热的时候做给家人喝吧 。

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酸梅汤自古就是上好的保健饮品,相传最先风行于古代宫中,是为去除瘟疫特别开出的一种汤剂,后来经过改良,才有了亲民的原料和价格,才能得以在民间广泛流传 。一碗好的酸梅汤酸甜可口,醇厚浓郁,有着一股淡淡的中草药的气息,具有开胃消食,清热解毒,除烦提神,活血化瘀等的功效 , 药食同源 , 所以说是不可多得的家庭保健饮品 。

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酸梅汤要想好喝 , 还得是自己在家按照传统的方法,精心熬制而成,不论是从口感上还是味道上来说都会更胜一筹,外面卖的有些酸梅汤,入口生涩,味道甜腻,既没有爽口纯正的味道,也没有了那股淡淡的,独特的烟薰味道,更何况现在市面上还有很多的粉或者晶之类的,学会自己在家制作,真材实料,安全又放心,快来怎么做的吧?

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【第一步】首先就是选材
酸梅汤是由乌梅,山楂,甘草 , 陈皮 , 桂花等原料和冰糖一起熬制而成,这些材料中药店里都有售卖,我这款酸梅汤里还搭配了乌枣和豆蔻,如果不喜欢的也可以不放 。

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(1)大家都知道酸梅汤的灵魂是乌梅,它可不是我们平常吃的话梅,而是梅子经过烟薰处理后制成的 , 带有些许的焦苦味 , 可也增强了清热去火的功效,这里乌枣也是大枣经过熏制后,有养胃和脾的功效,只不过加入乌梅和乌枣熬制的酸梅汤颜色较深,但是那股烟薰的独特味道却是最吸引人的传统味道,别的代替不了 。
(2)山楂片有开胃消食,化滞消积的作用,由于生山楂有损齿 , 刺激胃的特性 , 所以用干的山楂片也就有效避免了这样的问题 。
(3)甘草在汤品中也很重要 , 它有泻心火,解百毒的功效,加入它能够生津,使做好的汤喝起来才不会又干又涩,而且有回甘 。
(4)桂花有疏肝解郁的功能,同时又能给汤品增加香气,还有一种原料豆蔻,最好选用红豆蔻 , 用的时候用手碾开,具有芳香化湿,和胃止吐的功效 。
(5)冰糖选用老冰糖,颜色微黄,清甜不腻 。

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【第二步】选用锅具
忌用铁质的,尽量选用不锈钢的或者砂锅来煮 。
【第三步】熬制时采用传统的方法为最好 。
酸梅汤就是一道药食同源的汤品,讲究的就是一个熬中药的过程,把原料熬两遍后的汤倒在一起 , 味道会更加浓郁,中和了酸味,口感更好,功效也更好 。
【第四步】
桂花要记着在汤熬好以后放,以免香味挥发 。
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