产后有点漏尿情况,怎么办? 产后轻微漏尿怎么办! _生活百科

【产后有点漏尿情况,怎么办? 产后轻微漏尿怎么办!】在分娩完成以后，相信很多宝妈都存在漏尿的现象。特别是当你用力说话，咳嗽，或者是大笑的时候。这种尴尬的局面也是很多宝妈都在面临的问题，也有的因为不是太明显，这种尴尬的事情也懒得去看医生，总以为时间长了，就自然的会恢复。事实并不是这样，当你在不管的情况下，是很难恢复的。

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产后漏尿又称尿失禁，这种病症多发于产后宝妈，特别是经过了自然分娩的宝妈，这种情况会非常的明显。其实剖腹产的也会有这种感觉。因为我也是轻微漏尿，在刚开始的时候根本就没有在意，一直到现在宝宝两岁的时候，只要一咳嗽厉害的时候，就会发生漏尿的现象。
那么，宝妈为什么会有漏尿的情况呢？第一、受胎儿的压迫。在孕期的时候由于胎儿一天天的长大，子宫也会变得越来越大。这个时候膀胱会受到子宫的压迫，导致里面的尿液体积越来越小。所以这个时候如果孕妇咳嗽、大笑的话，就很容易发生漏尿的情况。特别是在孕后期的时候，这种情况会更加的明显。在孕后期的时候，我虽然没有很大的感觉漏尿的现象，但是在孕晚期的时候，尿频是经常发生的。这种尿频的痛苦导致我在孕后期的时候没有睡过一个整觉。
第二、产妇盆底肌功能减弱。产后漏尿最主要的原因就是盆底肌功能减弱，盆底肌是存在女性骨盆底部的肌肉群。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起，支撑着盆腔和腹腔器官。这一个肌肉群控制着排尿、排便，也维持着子宫收缩。当宝妈生完孩子以后，子宫经过了胎儿的压迫，就会发生盆底肌松弛的现象。如果在孕期没有经过很好的运动，身体体质不好，这种情况会更加明显。这也是为什么一直在说的在身体条件允许的情况下一定要坚持运动。

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第三、宝妈肾虚，炎症、感染的原因。其实并不是随着年龄的增长盆底肌肉会越来越松。如果肾虚，尿路感染，妇科炎症等等，都有可能造成盆底肌肉松弛的原因。这也是为什么年龄越大，在生产完毕后越容易出现漏尿的现象。这也是一直在提倡尽量在正值能生育的年龄生育，否则年龄一大，就很容易发生其他的问题。
我们知道了漏尿的原因，那么在产后我们应该怎么做才能有效的防止漏尿的现象呢？第一、去医院才是最明智的选择。不要觉得这个问题尴尬就一直在迁就，在现在来说，产后漏尿已经不再是特别敏感的问题了，这个症状是所有的产妇经常遇见的问题。如果严重的话，影响了自己的正常生活，这个时候一定要尽快去医院，尽快寻求医生的帮助，医生会告诉你最有效的解决方法。
第二、恢复产后漏尿，从盆底肌修复做起。盆底肌修复在产后是很重要的一个恢复项目。再做产后恢复的时候，一定要选一个比较正规的产后恢复中心。也可以直接在医院做。我的一个同事就是有产后漏尿的现象，在产后42天去医院复检的时候，医生检查后发现有盆底积液。于是医生就直接给他开了盆底肌修复。一共做了10次，现在的她在也没有漏尿的现象了。

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第三、产后运动也是非常有必要的。我的宝宝现在两岁，而我还在坚持的运动。因为我的是轻微漏尿，问题并不是非常的严重，刚开始运动的时候确实会有漏尿的现象。但是我坚持了一个月的时候，发现漏尿的现象就没有了。我认为运动是非常有必要的，这也是为什么我到现在一种坚持运动的原因。因为运动能让我的整个人燃烧起来，让病症都能统统的远离我。