怀孕手脚抽筋是怎么回事孕期手抽筋怎么回事 _生活百科

手抽筋大家也许见了比较少，比较常见的是腿脚抽筋，这是因为腿脚的肌肉在放松状态下急剧的活动可能会肌肉的痉挛导致抽筋，还有就是缺钙等引起肌肉电生理的改变引起痉挛等。而手，我们平时经常活动，它怎么也会抽筋呢？郭医生跟你一起聊聊看。

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引起手抽筋的原因有哪些？1、手指使用频率过高手部活动过度，会引起肌肉的疲劳，肌肉兴奋性过高，会出现不自主的自动诱发动作电位，引起抽筋。

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2、支配手部肌肉神经出问题当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。

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3、颈椎神经受到压迫若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。

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手部抽筋怎么办？手指：握紧拳头，用力伸张，迅速重复数次，直至复原。

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手掌：手指交叉握紧，反转掌向外，用力向前伸展，多次运动后即可复原。或用另一手握住抽筋的手掌，用力后弯直至复原。

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小妙招：吵架后经常发生的手或者脚抽筋了 , 只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐 20 ～ 30 秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也随之消除，用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达 95％以上。

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【郭医生有话说】：手部抽筋，偶尔发作是正常行为，如果是经常性的建议去专科医院行相关检查，排除周围神经及中枢神经的损害。
【怀孕手脚抽筋是怎么回事孕期手抽筋怎么回事】手部出现抽筋的情况首先应考虑可能是由于日常生活中缺乏微量元素或者是缺钙、缺锌等一些情况，从而引起了手指抽筋的现象发生。另外，还不能排除由于末梢神经炎或者是手部的肌腱韧带神经的损伤，从而引起了手部抽筋的现象发生。

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