文章插图
1、通常情况下，豆芽煮10到15分钟可以吃 。
【豆芽需要煮多久 豆芽需要煮几分钟才熟呢】2、豆芽富含丰富的营养成分，比如维生差C、多种氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等，适量食用有利于身体健康，增强身体素质 ， 提高身体免疫力能力 。豆芽中含有丰富的膳食纤维 ， 可以起到润肠通便、缓解便秘的效果 。豆芽中含有较多有机酸，可以起到排毒养颜的功效 。豆芽煮到软烂状态即可食用，一般需要10到15分钟 。
3、需要注意的是 ， 由于豆芽中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能导致肠胃功能异常，进而出现腹痛、腹泻的症状 。同时豆芽中含有较多的嘌呤，如过量食用豆芽时 ， 可能导致身体出现痛风、肾结石等疾病 。

• 虾煮多长时间就熟了 虾煮的时间
• 豆芽焖面怎么炒好吃 豆芽焖面怎么做美味好吃
• 美芹需要煮多久 煮美芹需要几分钟
• 鳕鱼肠要煮多久才能吃 煮鳕鱼肠的时间
• 薏米要煮多久 薏米要煮多久时间
• 水煮草莓保存时间长一些 水煮草莓如何保存
• 土豆干需要泡多长时间 泡土豆干要多少时间
• 泡发的海带需要煮多久 泡发过的海带一般需要煮多久呢
• 冻猪脑需要煮多久才熟 冻猪脑需要煮多久才能吃
• 嫩玉米煮多久 嫩玉米需要煮多长时间