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1、新鲜荔枝一次最好不要超过十颗，而且不宜空腹食用，因为荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜 ， 出现胃痛胃胀症状 。
【新鲜荔枝一次最好不要超过吃几颗 新鲜荔枝的挑选方法】2、挑选荔枝的方法 。一看：凹凸不平纹路深的荔枝，通常果核较小 。龟裂片相对较大并且规则的荔枝，口感较好 。二捏：捏荔枝底部 ， 能够明显感到坚硬的说明果核较大，捏起来偏柔软说明果核较小 。三摸：水润圆滑的荔枝新鲜 ， 尽量在有保鲜柜或有冰块一起存放的商家选购 。
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