文章插图
1、蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料 。
【蚝油的作用有哪些 吃了这么多年都不知道】2、蚝油中有氨基酸，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半 ， 它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美 。
3、蚝油富含牛磺酸 ， 可增强人体免疫力等多种保健功能 。

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