文章插图
1、荔枝拥有丰富的维生素
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量
【孕妇能不能吃荔枝 有这些方面的好处】3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质
4、从中医的角度讲
5、也并不是每位孕妇都适合吃荔枝
方法/步骤

• 荔枝拥有丰富的维生素 。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；
  
• 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用 。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
  
• 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
  
• 从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
  
• 但是，也并不是每位孕妇都适合吃荔枝 。怀孕在3个月以内，或者对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。
  

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