【夏天能吃韭菜吗 韭菜功效介绍】

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1、夏天能吃韭菜 。
2、韭菜具有健脾养胃的功能 ， 可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力 。其中含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收 。但不可一次性过量食用，否则其中的粗纤维会刺激肠壁引起腹部不适 。

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