【面部咬肌发达怎么办 如何缩小咬肌】

文章插图
1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型
2、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气
3、滴几滴芳香按摩油在手上 ， 开始按压脸部 ， 放松肌肉
方法/步骤

• 将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型:保持此动作约10分钟 ， 而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次 。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。
  
• 像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气:使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟 。然后放松面部肌肉，可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性 。
  
• 滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部 ， 放松肌肉:从额头到太阳穴 ， 双手按压3-4次 。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧 ， 重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩 ， 重复2次 。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次 。以双手掌由下向上轻抚颈部 。
  

• 面部下垂怎么办 如何恢复面部紧致
• 面部皮肤过敏怎么办自救 如何给皮肤抗过敏
• 面部痤疮怎么办 日常要怎么注意皮肤护理
• 面部皮肤下垂怎么办 有什么方法紧致肌肤
• 面部有红血丝怎么办 如何有效消除红血丝的情况
• 面部发红怎么办 平时应注意哪些问题
• 面部红血丝怎么办 治疗红血丝的方法有哪些
• 设置苹果面部解锁步骤方法 怎么设置苹果面部解锁
• 面部黄褐斑怎么办 鸡尾酒疗法祛斑
• 面部美容-----免费面部皱纹去除法