顺时针揉肚子是什么方向 顺时针揉肚子是什么方向比较好


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文章插图
1、顺时针揉肚子是从右向左的方向 。
【顺时针揉肚子是什么方向 顺时针揉肚子是什么方向比较好】2、右手按在腹部,手掌心冲着肚脐眼 , 左手叠起来在右手上 , 先顺时针揉腹 , 再反方向方位 。还可以用一只手,轻按腹部,以肚脐眼为起点从小到大地往外划圈 。時间确保在5分鐘以上 , 用劲要适当,由轻到重,以略微觉得到腹部发热为宜 。