文章插图
1、吃饭不能快
2、吃饭食物别太生硬
方法/步骤

• 吃饭不能快：有些人吃的那不叫饭，而是拼速度，生怕吃晚了，就没有似的，当然除了本身的吃饭习惯之外，还有的就是赶时间 。但是，吃饭太快很容易因为咀嚼不透而噎住 。因此，吃饭一定要慢一点，别吃太快，对吃进嘴巴中的食物充分咀嚼再慢慢下咽 。
  
• 【吃饭噎着怎么办 如何避免吃饭被噎到】吃饭食物别太生硬：有些人喜欢吃各种坚果等生硬的食物，而当排除进食速度过快之后，食物的选择也是致使噎住的重要因素 。其中，建议大家多选择一些细软的食物，少吃点坚硬食物，尤其是中老年、儿童人群 。
  

• 吵架了怎么办 夫妻双方应该怎么做
• 吸收不好怎么办 可以从这些方面进行调理
• 口气重怎么办 这些食物能够去除口臭
• 失业证怎么办理 具体流程如下
• 失恋了该怎么办 可以尝试这些方法
• 嘴唇干裂怎么办 需要注意这六点
• 噎着了怎么办 可以了解一下
• 头屑多怎么办 形成头皮屑的主要因素
• 地热不热怎么办 下面我们就来一探究竟
• 发生火灾怎么办 应对措施总结