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1、可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声 ， 但是你要注意耳塞要定期清洗 ， 确保其清洁不损害你的耳朵 。
2、如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡 。
【宿舍睡觉隔音最佳方法 宿舍睡觉怎么隔音】3、倘若你在睡觉的被你舍友吵醒 ， 可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身 ， 他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了 。
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