【马齿苋洗头发能变黑吗 马齿苋洗头发能不能变黑】

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1、马齿苋洗头发，使头发变黑的效果不是特别明显 。
2、虽然马齿苋含有丰富的铜元素，能促进黑色素的生成，但由于导致白发的原因有很多，没有确诊白发发生的原因，并且白发数量又很多，仅仅依靠马齿苋来洗头，想使头发变黑是很难达到理想的治疗效果的 。
3、建议平时可以多吃一些黑色食物 ， 如黑豆 ， 黑米，菠菜，韭菜，芦笋等食物，也可以吃一些何首乌 ， 当归等食材 ， 也可以促进黑发的生长 。另外，尽量避免熬夜 ， 保持良好的心态 。

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