文章插图
1、通过内分泌的调节，使体内的雄激素分泌逐渐减少 。
2、选择二硫化硒等去油的洗发水，勤洗头 ， 防止头发油腻 。
3、平常应清淡饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入 ， 可以多吃蔬菜水果、多喝水 。
【头发油太快怎么办 头发出油快的解决方法】4、应规律作息的时间，避免经常加班熬夜，否则也会导致头皮出油过多 。

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