文章插图
1、学脸皮厚
2、想高兴的事
3、深呼吸
4、吃甜点
方法/步骤

• 学脸皮厚 。成年人爱哭，有的人是因为脸皮?。?禁不住别人一句话，所以，对于这种情况，要练得脸皮厚一些 ， 增强自己的心理承受力，就不爱哭了 。
  
• 想高兴的事 。成年人爱哭 ， 有时是因为经常想一些让人伤心或烦恼的事，对于这种情况，要多想想开心的事，心情放松了，就不爱哭了 。
  
• 【爱哭怎么办 爱哭的人怎么控制眼泪】深呼吸 。成年人爱哭 ， 可以在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多，眼睛就不会流下来了 。
  
• 吃甜点 。吃甜食可以让人心情好，当你想哭的时候，吃一块甜点 ， 喝一杯加糖的咖啡，你的心也会变甜的，就不会哭了 。
  

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