文章插图
1、减肥能吃番石榴 。
【减肥能吃番石榴吗 减肥能不能吃番石榴】2、吃番石榴有助于减肥 。番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低 ， 适量食用有助于减肥瘦身 。但是 ， 番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纤维素会在肠道内无法消化，引起肠道不适，导致便秘，不利于减肥 。每天吃1～2个番石榴即可 。

• 蓝莓有点软了还能吃吗 蓝莓软了还能吃吗
• 节食减肥容易带来哪些危害
• 女性春夏减肥 4个注意事项要牢记
• 经期怎么减肥？
• 菠萝蜜冷冻后还能吃吗 可以冷冻多少天
• 针对产后不同类型减肥法
• 男士减肥：怎样快速减掉大肚腩
• 有效利用经期减肥
• 你得知道节食减肥的三个危害
• 减肥达人告诉你吃什么瘦腿