文章插图
1、大便不正常
2、精神不好
3、口气重
4、眼袋浮肿
方法/步骤

• 大便不正常：正常的大便是软硬适中的条形 ， 如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻 ， 不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常 。
  
• 精神不好：精神状态不好 ， 工作的时候经常会有胸闷气促的感觉，四肢乏力而且浑身酸痛 。
  
• 口气重：出现令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气 。多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期在体内淤积排不出体外就成了毒素 。
  
• 【湿气重的表现 4种情况体现】眼袋浮肿：早上起床照镜子 ， 发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面 ， 皮肤突然变差 。
  

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