【怎样祛除体内寒气？】

文章插图
不少女性朋友一到冬天就会出现手脚冰冷，晚上睡觉被窝捂不热，甚至还伴有腰背发冷 ， 小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力减退、便秘等问题，这些人表面看起来通常脸色发白 ， 皮肤没有光泽、长斑、生痤疮，身材不是干瘦就是虚胖！
方法/步骤

• 从中医的角度叫，手脚冰凉大都是由肾阳虚造成的，如果肾气虚衰，那么肾对身体的温煦作用就会减弱，对于这种由肾阳虚引起的体内虚寒 ， 可以用黄芪10g、红花5g、党参5g、桃仁3g放入砂锅；
  

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