文章插图
1、西兰花切根，掰成小朵 ， 清洗干净 。胡萝卜去皮切片 。
2、锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮1分钟，水再次开时倒入胡萝卜，煮一分钟捞起 。
【西兰花怎么吃 吃西兰花的方法】3、锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，加少许盐和鸡精，翻炒均匀即可 。

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