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1、石斛泡水后建议吃掉，泡水是不能完全析出石斛里面的有效成分的 。泡过水的石斛更加清香软糯，口感非常不错 。石斛本身就没什么渣滓 ， 嚼一嚼就融化了 。
【石斛泡水后可以把石斛吃掉吗 石斛泡水后能不能把石斛吃掉】2、铁皮石斛是可以长期吃的，但一定要控制用量 。长期服用铁皮石斛，不仅能够从根本上治疗疾?。鼓苡行гし兰膊?。养成每天吃一点铁皮石斛，就能让你拥有健康的身体 。铁皮枫斗每天最多吃10克，新鲜的每天吃30克左右为宜 。
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