【怎么让指甲长得快 让指甲长得快的技巧】

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1、如果想让指甲长得快，一般在平时可以多吃富含钙类的食物 ， 比如鱼类或贝壳类，另外还可以多喝牛奶 ， 吃鸡蛋 。
2、因为每个人指甲的生长需要大量的微量元素，特别是钙物质 。并且在平时的时候还需要注意手部卫生，避免接触刺激性物品，避免接触化学物品，避免反复抓挠以免造成指甲磨损 。

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