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1、羊肉汤，相传在汉代汉高祖刘邦在冬至这一天吃了羊肉，觉得羊肉味道非常鲜明、赞不绝口 ， 冬至吃羊肉的习俗就从汉代开始传至民间 。当然羊肉本来就是滋阴补阳、抵御风寒 ， 是冬天餐桌上是一道好菜 。
2、冬至面，有谚语说“吃了冬至面，一天长一线” 。冬至过后就是数九寒天，在滴水成冰的寒冬，吃一碗热腾腾的冬至面，才算是过了一个冬至 。现在生活都好了，面哪天都可以吃，但是冬至这天吃面意义非凡 。
【冬至吃什么好 吃了有什么寓意】3、饺子，北吃饺子，已经是流传了千年的历史 。面食在我国的北方是主食，饺子是北方最有代表性的食物，各式各样的饺子是最适合冬季吃了 ， 它可以煮着吃，也可以蒸着吃，还可以煎着吃 。饺子寓意吉祥，人们在冬至这天吃饺子 ， 预示着吉祥如意 。

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