文章插图
1、队形
2、绳要直
【拔河比赛技巧有哪些 6个你一定要知道】3、拉前姿势
4、距离
5、行进
6、耐力
方法/步骤

• 队形：由高到矮 。
  
• 绳要直，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔 。
  
• 拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒 。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则 。
  
• 距离：不能太大 ， 也不可太小 。太大，绳子会晃 ， 太小，会冲撞，用不上力 。
  
• 行进：倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能 。
  
• 耐力：当你没力的时候，你的同伴还在拼命，哪怕帮他一点点力气有可能赢对手 。
  

• 去疤痕的方法 有什么技巧
• 用洗手液小技巧 用洗手液的方法
• 海棠分株方法和技巧 海棠如何繁殖
• 春天饵料钓鱼技巧 春季钓鱼选饵有什么技巧？
• 秋钓鲫鱼技巧 有这六个技巧
• 挑绳技巧教学 挑绳技巧步骤
• 黄金瓜的种植技巧 黄金瓜的种植方法和时间
• 酸菜鱼的家常做法 有三个小技巧
• 女生追男生方法技巧 盘点女生追男生方法
• 服装销售技巧 从这三面入手