文章插图
近段时间是流行性感冒和普通感冒的高发季节，下面为大家介绍几款食疗方法，来帮助提高机体免疫力，增强体质远离感冒 。方法/步骤

• 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个 。生姜切丝 ， 大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内 ， 冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用 。
  
• 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g 。加水适量，煮沸热饮 。
  
• 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g 。沸水浸泡代茶频频饮服 。
  
• 【感冒了莫慌7款食疗增强体质远离流感】薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤 。用小米或大米50g煮粥 ， 粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃 。
  

• 简单生活说说感悟生活 有什么感悟生活的说说
• 对生活感悟的说说 表达对生活感悟的句子
• 感受农村生活的说说 怎么写出自己的感受
• 对生活感慨的句子说说心情 关于对生活感慨的句子
• 感悟生活说说心情短语 关于赶往生活的句子
• 感谢教练辛苦付出的话 感谢教练辛苦付出的话怎么说
• 感冒还发烧怎么办
• 天气转凉易感冒 10个小妙招 让你秋冬不生病
• 感恩感慨的心语 表达感恩的句子
• 感恩励志心语 关于感恩心语句子