指甲凹凸不平 _指甲

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这段时间有不少朋友说发现自己的指甲凹凸不平。平时的指甲不是这样的，害怕会不会有什么问题。现在就让我来解答下指甲凹凸不平。
方法/步骤

首先，如果单单是不平整,可能是与缺钙有关!如果同时纹理不清晰,而且还伴有增生等状况就要考虑是真菌感染的可能了!指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素
第二，锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.
第三，指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏它主治皮肤感染外用涂于患处早晚一次涂在指甲缝中。

注意事项【指甲凹凸不平】现在大家都清楚指甲凹凸不平的原因了。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手。指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物.缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品.