糖尿病在日常生活中的注意事项 _糖尿病

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人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，各种饮料和副食含大量防腐剂伤肾，千万不可吃，水果应当和正常人一样适当吃。方法/步骤

饮酒问题：由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：1）饮酒干扰体内糖,脂,蛋白质代谢；2）饮酒促进糖尿病急,慢性并发症的发展；3）饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖；4）饮酒损害胰腺。所以，糖尿病人最好在节日期间不饮酒。
二, 面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。
三、多吃肉、少吃饭、不科学。有人认为肉是蛋白质，饭是多糖。因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖。相反，假如天天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。

注意事项【糖尿病在日常生活中的注意事项】吃升糖指数低的主食选择玉米面荞麦面、燕麦面，但都要注意量。建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，为你指定的一份合适你的饮食方案。以便你精确病情的评价，规范化基础上的个体化治疗精细动态控制，使你获得最理想的治疗。