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身边有很多女性朋友也在为减肥而烦恼，减肥的方法各种各样 。我的方法就是茶疗 ， 简单又轻松 。下面就把我食用过觉得比较有效果的几款茶和大家分享一下 。方法/步骤

• 【减肥有什么茶疗法】玫瑰花不仅有美容的效果 ， 还有消脂的效果 。这道玫瑰花茶时候一周饮用一到两次，可不要贪心和太多，会上火的 。做法：茶杯里加入干玫瑰花3朵、红枣2颗、人森3小片 。热水冲泡 。
  
• 下面这道茶饮性质比较寒凉，也是不能饮用过于频繁 ， 特别是经期的时候，大家要注意了 。做法：茶杯内装适量的大黄和绿茶，开水冲泡 。瘦身大黄绿茶 。
  
• 最后在介绍一道比较补的饮品吧 。做法：到药店买山楂、陈皮、乌梅、车前子、何首乌、甘草大约各两克 。回来之后用砂锅加水煎熬 。三碗水煮成一碗水就可以了 。
  

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