【有没有瘦胸的方法 如何瘦胸】

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1、一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故 。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些 。可以适量的节食，运动来减少整体体重 。所以说，瘦胸，减肥很重要哦 。
2、胸部是女人身上最柔软的地方 ， 也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的 。利于 。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动 ， 这样会让胸部看着紧致一些 。胸型也会好看一些 。
3、将双手伸出来 ， 呈现直角状，从前往后划圈 ， 手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组 。长期坚持下去 ， 胸型会紧致好看很多 。

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