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1、增肌就是指让肌肉线条美化，是专门针对身体的肌肉强化训练，让自己的肌肉进行增长 ， 而不是增加脂肪肥肉和变肥 。
【增肌是什么意思 增肌的解释】2、需要注意的是增肌是要增加肌肉 ， 不是一味的增重，增肌有可能会增重 ， 但增重的结果不一定是增加肌肉 。
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