【如何正确选择消炎杀菌的食物 正确选择消炎杀菌的食物有哪些】
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1、消炎杀菌的食物有生菜，芹菜，苦瓜，西瓜，冬瓜 ， 绿豆，扁豆，乌梅，菠萝，酸枣，枸杞，山楂，柚子 ， 芒果 ， 胡萝卜，生姜，石榴，菠菜，大蒜等都具有消炎杀菌的作用 。这些食物可帮助身体排毒，还能增强人体免疫力作用 ， 起清热，消炎，抗病毒作用 。
2、平时多注意饮食搭配，要注意三餐的规律 ， 吃饭时注意细嚼慢咽，禁止暴饮暴食 。
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