文章插图
1、两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部;两肘向前，护住头部 。
2、不慎倒地时 ， 双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器 ， 侧躺在地 。
【发生踩踏如何自救 发生踩踏的自救方法】3、在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸 。

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