文章插图
1、黄豆和黑豆可以一起用来制作豆浆 。
2、黄豆和黑豆都是高蛋白、低脂肪和低碳水化合物的大豆 。
3、黑豆可以预防动脉硬化 ， 预防心脑血管疾病，改善更年期症状，改善肾脏和便秘，它的营养丰富 ， 可以多种方式食用 。
【黑豆和黄豆能一起打豆浆吗 黑豆和黄豆一起的功效】4、黑豆和黄豆有相似的作用 ， 黄豆和黑豆奶可以补充更多的蛋白质、钾、铁的元素，用它们来打豆浆 ， 对身体是有好处的，可以补充蛋白质和钙质 。

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