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便秘拉不出来是很痛苦的，便秘导致我们老是想着去蹲厕所的 ， 严重影响着我们的生活 ， 我这里有一些解决便秘拉不出的方法 ， 现在我就跟大家分享一下 。
方法/步骤
- 第一，便秘拉不出来我们可以在坐马桶时，用两手食指按揉鼻子两旁的迎香穴，直到拉出来为止 。
- 第二，便秘拉不出来可以口服三黄片 ， 四磨汤，乳酸菌素片等药物调节肠道功能，平时饮食应该清淡，避免刺激，辛辣等，还可以多吃香蕉等食物通便。
- 第三，便秘拉不出来可以先用开塞露来帮助排出大便，在大便排出后可以服用一段时间妈咪爱或是金双歧片来进行调理 。
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