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1、紫苏的功效与作用有：
（1）解表散寒功效：主要用于治疗外感风寒所致感冒、咳嗽、头痛等症状，但气虚者最好不要服用 。
（2）健脾益胃功效：临床上可用于治疗脾胃气滞、恶心呕吐、胸闷等症状 ， 常与藿香配合使用 。
（3）行气安胎功效：可用于胎动不安等症状 。常与砂仁、陈皮等配合使用 。
2、紫苏的禁忌：
（1）温病、气弱表虚者不可使用紫苏 。
（2）有阴虚、发寒热、恶寒等症状的患者也不可使用 。
（3）不可长期使用 。
【紫苏功效与作用及禁忌 紫苏的生长环境】3、紫苏适应性强，对土壤要求不严，在排水较好的砂质壤土、壤土、黏土上均能良好生长，适宜土壤pH值6.0-6.5 。较耐高温 ， 生长适宜温度为25℃，但高温伴随干旱时对植株生长影响较大 。开花期适宜温度21.3-23.4℃ 。

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