【开背的好处及作用 开背有什么好处及作用】
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1、开背可以帮助人体促进血液循环，还可以疏通筋骨，调节人体的情绪 。可以镇静，舒缓神经 。还可以帮助人体消除疲劳 ， 恢复皮肤的弹性，促进人体废物的排出，还可以缓解背部长痘痘的情况，还可以排出体内的毒素 。
2、还可以提高睡眠质量，改善多梦，易惊醒的情况 。还可以促进汗液排出，提高机体的免疫能力，还可以祛除角质，使皮肤变得更加光滑 。
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