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1、可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人 ， 适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用 。
2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效 。
【女人喝莲子心的好处 女人喝莲子心的好处是什么】3、莲子心的禁忌就是从中医食疗的角度上来讲性味涩、平、收敛，对于大便秘结、干燥的人 ， 在食用莲子心时一定要注意量 ， 否则可能会引起大便秘结症状的加重 。
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