文章插图
1、补充营养：红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷 。其中蛋白质占25％ ， 钾、赖氨酸及B族维生素的含量，亦为豆类中的翘楚 。
【红豆有什么功效和作用 红豆的功效】2、促进消化：红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，并能清除肠内废物 。

• 苹果雪梨水有什么功效 苹果雪梨水作用有哪些
• 眼镜轴距是指什么 眼镜轴距指的是什么
• 什么叫拣货 拣货的解释
• 什么叫电尾门 关于汽车电动尾门的解释
• 天天喝豆浆有什么好处和坏处 天天喝豆浆有哪些好处和坏处
• 唐人街探案的结局是什么意思 唐人街探案简介
• 强度是指构件抵抗什么的能力 强度是指构件抵抗变形的能力吗
• 什么叫呆账 呆账简单介绍
• 庭有枇杷树什么梗 庭有枇杷树的解释
• 睡前90度倒立腿的好处 睡前90度倒立腿有什么好处