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1、面对工作中的烦烦扰扰，我们要用平和的心态看待问题，不要总是盯着工作中的不好地方 ， 要学会向前看，要学会摒弃这种烦恼 。
2、随时暗示自己，暗示自己要保持好心态，工作中难免会遇到一些不公的问题，但是要时时刻刻暗示自己要有一个好的`心态 。
【四招教你如何保持好心情 教你如何保持好心情的方法】3、学会发泄，发泄是一个很重要的事情 ， 我们要学会发泄，压力谁都会有，但是发泄得当，压力也会成为我们的动力的 。
4、学会倾诉，倾诉是一个比较容易但是又比较难的事情，同事之间很多人是有设防的，不敢表露真心 ， 所以要有一个真心聆听的朋友 。

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