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1、杨桃不需要去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了 ， 这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养 。
2、如果吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失不少的营养 。
【杨桃要去皮吗 杨桃要不要去皮】3、杨桃又名阳桃，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收 。若为食疗目的 ， 无论食生果或饮汁 ， 对于人体有助消化，滋养 ， 保健功能，对于疟虫有抗生作用 。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效 。最好不要冰凉及加冰饮食 。

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