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1、乘风破浪的姐姐在每周五12点播出 。
【乘风破浪的姐姐几点播 你按时看了吗】2、节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径 ， 发现实现自身价值的最佳的选择 。

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