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【冬天吃什么可以减肥 有什么减肥的吃法】1、冬天饮食上还是要注意多吃 ， 一些蔬菜或者是水果 ， 尽量少吃一些肉类的食物 ， 也尽量少吃一些主食，这样才有利于达到一定的减肥效果 。
2、天气寒冷的时候也尽量注意少吃一些火锅一类的食品，少吃一些麻辣烫，这些食物的热量比较高，不利于达到减肥的作用，而且也很容易导致体重增加 。
3、保证良好的饮食习惯，同时配合适当的活动锻炼，增加运动锻炼的时间 ， 这样才有利于达到减肥的效果 。
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