文章插图
1、用润滑脂擦抹两手 ， 从膝关节刚开始以“捋捏”的技巧渐渐地往上捋；
【男性按摩腹股沟的正确方法 男性按摩腹股沟的注意事项】2、大腿根部上除开淋巴结还遍布着四大经脉，沿着经脉渐渐地两手更替开展；
3、捋到大腿骨沿着腹股处将内毒素排出来，摆手 。
4、注意：频次：一条腿10分钟，反复以上姿势每条经脉20次就可以 。幅度：无须非常极大，但还要有经脉推拿按摩轻按 。每五次姿势还记得甩摆手，按中医学的基础理论是防止把内毒素传入手里 。做了一切淋巴排毒一定还记得多饮水 ， 那样新陈代谢的才更强 。

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